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タグ:酵素

美的2016年11月号にてたるみ防止にと掲載ファスティングプレミアム


美的2016年10月号 ファスティング 美的


生活習慣の改善で進行だるみをSTOP!
美容誌販売一位の美的 2016年11月号

たるみの原因のひとつは悪しき生活習慣。下ばかり向く、猫背のまま・・・で過ごしている間にどんどんたるみは進行!ここでは、P.182登場の田中由佳さんが教えてくれた進行だるみ防止策を美的クラブメンバーがトライしました。
P183 (紙面から一部抜粋)



酵素ジュースを毎朝飲む


ナチュラルウェブ ファスティングプレミアム 美的

体の中からたるみをケアするには、「細胞を活性化させるに尽きます!」と田中さん。
「酵素ジュースや水素水、アミノ酸のサプリメントなどを補助的に取り入れて。継続することで、肌のハリが確実に変わってくるはずです!」

メーカー勤務・28歳
佐々木仁美さん


フェースラインの緩みを感じていたので、酵素ジュースを愛飲。ハリ感が出てきたかも!
佐々木さんが定期的に飲んでいる、75種類の野菜や果物を発酵・熟成させた酵素ドリンク。
ナチュラルウェブ ファスティングプレミアム 720ml





酵素ジュース 美的

詳細はにつきましてはぜひ美的2016年11月号をお読みください。
「肌・心・体」のキレイを追求するNo.1美容誌 キレイな人は、内面もキレイ! をモットーに、「肌・心・体」のトータルな美容情報を発信。毎月の新作コスメや最新情報を、どこよりも深く掘り下げてお届けします。
真似したくなる! やる気になる! 読むだけで美のモチベーションが上がる一冊です。

美的2016年10月号

この秋は流行りの顔で勝負する!

美的公式サイトはこちら
美的twtter

美的2016年11月号ご購入はこちら
表紙:石原さとみ 2016年9月23日発売 出版社:小学館


ナチュラルウェブ ファスティングプレミアム 美的美的2016年11月号にて酵素ジュースを毎朝飲むと掲載
ファスティングプレミアム


体の中からたるみをケアするには、「細胞を活性化させるに尽きます!」と田中さん。
「酵素ジュースや水素水、アミノ酸のサプリメントなどを補助的に取り入れて。継続することで、肌のハリが確実に変わってくるはずです!」

メーカー勤務・28歳
佐々木仁美さん


フェースラインの緩みを感じていたので、酵素ジュースを愛飲。ハリ感が出てきたかも!
佐々木さんが定期的に飲んでいる、75種類の野菜や果物を発酵・熟成させた酵素ドリンク。
ナチュラルウェブ ファスティングプレミアム 720ml




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夫婦で楽しむ、ファスティング入門

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デトックスや脂肪燃焼などファスティングがもたらすメリットが雑誌掲載


断食成功例や小食のメリットが雑誌 毎日が発見に掲載
酵素ジュース 美的


美的2016年11月号にてたるみ防止にと掲載ファスティングプレミアム



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食べるほど体が若返る

  • 骨を強くするには大豆
  • 血糖値を抑える冷たいご飯
  • くるみを食べてボケ防止
  • 緑黄色野菜でがんを防ぐ
  • 血管を若くする昆布

  • PART1 老けない食べ方
    亜麻仁油を生のままで摂る!
    牛乳をやめて大豆を食べよう
    栗で骨と血管が若くなる
    苦い青菜で骨の代謝を活発に!
    朝と夜に飲む水は“宝水"
    昆布が血管を若くする
    目のアルツハイマー病を防ぐたこ
    自然塩なら神経質にならなくてOK
    パン・麺よりもごはんを食べる
    がんに効く野菜を毎日食べる!
    穀菜食が糖尿病改善の鍵!

  • PART2 老け食はどれ?
    肉が大好きで、たまには食べたい! そんな時でも特にNGなものは?
    脳の健康と体の潤いのため絶対に摂ってはいけない油は?

  • PART3 体をレスキューする食べ方
    少食&断食は究極のレスキュー法
    肝臓の解毒力アップ食材
    体内殺菌&抗がん食材

  • PART4 日本の食事が危ない


  • PART5 老けない体をつくる生活術
    正しい呼吸で若返り力をつける
    よい姿勢は効果的な筋トレ
    脳を若返らせるウォーキング
    音楽は五感を豊かにし、細胞を活性化!


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山田豊文先生
杏林予防医学研究所所長。米国公益法人ライフサイエンスアカデミー理事長。あらゆる方面から細胞の環境を整えれば、誰でも健康に生きていけるという「細胞環境デザイン学」を提唱し、本来あるべき予防医学と治療医学の啓蒙や指導を行う。細胞環境デザイン学に基づく医療を提供している。主な著書に 『死ぬまで元気に生きるための七つの習慣』(山と渓谷社)、『細胞から元気になる食事』(新潮社)、『病気がイヤなら「油」を変えなさい!』(河出書房新社)など。また、医師や歯科医師を中心とした日本ミネ ラルファスティング協会を主宰し、自身の理論を啓蒙すると共に、幼児教育、医療、美容、スポーツなど、さまざまな分野でもこの理 論を展開し、各界の著名人から支持を得ている。

山田豊文先生著作


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ブログネタ
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栄養学博士が世界が変わる酵素ファスティングと雑誌Veggyに掲載

有名アスリートの体調管理をされている杏林予防医学研究所所長の山田豊文先生と、薬剤師であり栄養学博士である宇田川久美子先生が雑誌Veggyにて対談。山田式ミネラルファスティングの魅力について語られています。とくにファスティングにおける酵素ジュースの重要性についてお二人の考え方が紹介されています。


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酵素ドリンク

ファスティング等の対談を掲載したVeggy(ベジィ) 2015年2月号

日本初のベジタリアン・マガジン
Veggy(ベジィ) 公式サイトはこちら
http://veggy.jp/
お肉やお魚をつかわなくても、とびきりおいしいレシピ、教えます。世界ベジタリアン協会(IVU)からも認定されているNPO法人『日本ベジタリアン協会』から推薦本という冠までいただいた、日本ではじめてのベジタリアン志向な雑誌です。女性から注目を集めているマクロビオティックやローフード、精進料理をライフスタイルのなかにオシャレに取り込むことを提案します。また、国内ネタに留まらず世界中のベジィ・ネタをピックアップしていることが本誌ならではの魅力です。


Veggy(ベジィ) 2015年2月号
栄養学博士が世界が変わる酵素ファスティングと雑誌Veggyに掲載



宇多川久美子先生は『薬を使わない薬剤師』として著名な先生であり、一昨年執筆された『薬剤師は薬を飲まない』は各方面から多くの反響がありました。
宇多川久美子先生の著作はこちら
薬剤師は薬を飲まない

薬剤師は薬を飲まない (廣済堂新書)

山田豊文先生の著作はこちら

酵素ジュース

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ファスティング効果

美容健康に話題のプチ断食ファスティングの効果

ファスティングは断食をより簡単に、より安心して行うための方法です。そのため効果は断食とほぼ同じ、いえ、断食の効果をより良くしたものと言えるでしょう。
ファスティングの効果

断食、ファスティングでダイエット効果

食べることを休む断食やファスティングはダイエット効果があります。食事を取らなければ、必要なエネルギーは体内にすでにある脂肪を使うためです。



このため断食ファスティングは体内の脂肪を燃焼させることができます。ダイエットは断食やファスティングにとって、効果の一部でしかありませんがこれが目的の方も実際に多いです。


水しか飲まないただの断食よりも、脂肪を燃焼しやすい成分を含んだ高品質酵素素リンクを用いるファスティングの方が、脂肪の燃焼も効果的でダイエット効果が高くなります。

断食、ファスティングでデトックス

断食やファスティングには体の老廃物や有害物質の排出を促すデトックス、解毒効果があると言われます。これは脂肪が燃焼しやすくなるためです。有害物質は脂肪に蓄積しやすいためです。脂肪が燃焼すれば脂肪に蓄積した有害物質も同時にでていくのです。



しかし、これは有害物質が血液中に出されるということで、この毒素を体の外に排出できないと毒素が戻ってしまい逆効果に。


水だけの断食ではこのように、毒素排泄がうまくできないことも。有害物質はメチオニンやシスチンなど含硫アミノ酸にくっついて排出され、その際にはビタミンやミネラルの助けも必要なのです。そのためこれらの栄養を含んでいる高品質の酵素ファスティングドリンクがあった方がデトックスに良いです。



断食、ファスティングは長生きサーチュイン遺伝子の活性効果

テレビでも何度も放送されて話題になりましたが、研究では体が飢餓状態になると長寿、アンチエイジングに関係するサーチュイン遺伝子が活性化するということが報告されています。体を飢餓状態にする断食やファスティングで若々しさを保ってアンチエイジングに役立てましょう。




重要な働きをするケトン体
サーチュイン遺伝子は体内の脂肪が分解されてできるケトン体により活性化されます。そのためただ食べないだけでは意味がなく、ケトン体が出ている状態が大切です。


ケトン体は遺伝子の活性化だけではなく、集中力のアップやストレス対策にもなり、筋肉のエネルギーにもなります。ケトン体がでてくれば筋肉を落とさずにダイエットできるということです。


断食、ファスティングは内臓を休ませる効果


断食は食べなくなるので、その間、消化器官をはじめ内蔵が休めます。消化器官の消化活動やその他の内臓の働きは想像以上にエネルギーを使い体に負担がかかるのです。


体や脳は疲れたら休んだり寝れば良いのですが内臓はそうはいきません。断食、ファスティングでたまには内蔵を休ませてあげましょう。



その間に、高品質な酵素ドリンクを摂取するファスティングなら腸内環境の改善効果にも役立ちます。これらが作用して美肌効果にもつながり、肌荒れ、乾燥肌改善、アレルギー対策にも役立ちます。



これらがファスティングや断食の効果です。なお、ファスティングに使うファスティング酵素ドリンクは高品質な製品を引用しないと逆効果です。デトックスしてるのに添加物たっぷりの名ばかり酵素ドリンクにはご注意ください。



 


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