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タグ:ダイエット

ファスティング 老けない体をつくる 骨と血管を強くするに掲載


小食習慣と定期的な断食で若さを維持


山田先生オススメ


専用ドリンクで必要なミネラルを補給

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詳細は下記にて。

骨と血管を強くする 老けない体をつくる食べ方


山田豊文所長監修の食の教養ベストセラー書
「老けない体をつくる食べ方」(ムック)の拡張版


骨と血管を強くする 老けない体をつくる食べ方
骨と血管を強くする 老けない食べ方


間違った食生活によって増え続ける生活習慣病は、現代の医療では太刀打ちできません。

60年前には2300億円だった医療費が40兆円を突破するこの時代において病に伏さず、健康で楽しく生きていくことは最大の課題となりました。体の老化、病気知らずな元気な細胞は食べるもので変わります。いつまでも若々しく楽しく暮らすための食の基本を手に入れましょう。

  • 若さを保つ昔ながらの食の力
  • 咀嚼回数が減ると老けが加速する
  • 若さと健康の土台は骨と血管
  • 間違いだらけの牛乳と骨の関係
  • 玄米+大豆+野菜が主役の穀菜食
  • 山田式食事法による若返り食材
  • 今すぐやめるべきNG習慣 ほか

本に掲載される山田先生おすすめの老けないための製品



骨と血管を強くする 老けない体をつくる食べ方

監修者:山田豊文
出版社:宝島社
骨と血管を強くする 老けない食べ方


前回出版 19万部突破 老けない体をつくる食べ方
(2016/3/3発売)

老けない体をつくる食べ方


関連情報
山田豊文先生
杏林予防医学研究所所長。米国公益法人ライフサイエンスアカデミー理事長。あらゆる方面から細胞の環境を整えれば、誰でも健康に生きていけるという「細胞環境デザイン学」を提唱し、本来あるべき予防医学と治療医学の啓蒙や指導を行う。細胞環境デザイン学に基づく医療を提供している。主な著書に 『死ぬまで元気に生きるための七つの習慣』(山と渓谷社)、『細胞から元気になる食事』(新潮社)、『病気がイヤなら「油」を変えなさい!』(河出書房新社)など。また、医師や歯科医師を中心とした日本ミネ ラルファスティング協会を主宰し、自身の理論を啓蒙すると共に、幼児教育、医療、美容、スポーツなど、さまざまな分野でもこの理 論を展開し、各界の著名人から支持を得ている。

山田豊文先生著作


ファスティングプレミアム
山田先生お勧めファスティング

美的2016年11月号にてたるみ防止にと掲載ファスティングプレミアム


美的2016年10月号 ファスティング 美的


生活習慣の改善で進行だるみをSTOP!
美容誌販売一位の美的 2016年11月号

たるみの原因のひとつは悪しき生活習慣。下ばかり向く、猫背のまま・・・で過ごしている間にどんどんたるみは進行!ここでは、P.182登場の田中由佳さんが教えてくれた進行だるみ防止策を美的クラブメンバーがトライしました。
P183 (紙面から一部抜粋)



酵素ジュースを毎朝飲む


ナチュラルウェブ ファスティングプレミアム 美的

体の中からたるみをケアするには、「細胞を活性化させるに尽きます!」と田中さん。
「酵素ジュースや水素水、アミノ酸のサプリメントなどを補助的に取り入れて。継続することで、肌のハリが確実に変わってくるはずです!」

メーカー勤務・28歳
佐々木仁美さん


フェースラインの緩みを感じていたので、酵素ジュースを愛飲。ハリ感が出てきたかも!
佐々木さんが定期的に飲んでいる、75種類の野菜や果物を発酵・熟成させた酵素ドリンク。
ナチュラルウェブ ファスティングプレミアム 720ml





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詳細はにつきましてはぜひ美的2016年11月号をお読みください。
「肌・心・体」のキレイを追求するNo.1美容誌 キレイな人は、内面もキレイ! をモットーに、「肌・心・体」のトータルな美容情報を発信。毎月の新作コスメや最新情報を、どこよりも深く掘り下げてお届けします。
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美的2016年10月号

この秋は流行りの顔で勝負する!

美的公式サイトはこちら
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美的2016年11月号ご購入はこちら
表紙:石原さとみ 2016年9月23日発売 出版社:小学館


ナチュラルウェブ ファスティングプレミアム 美的美的2016年11月号にて酵素ジュースを毎朝飲むと掲載
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体の中からたるみをケアするには、「細胞を活性化させるに尽きます!」と田中さん。
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メーカー勤務・28歳
佐々木仁美さん


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ファスティング効果
ファスティング体験記
ファスティングガイドブックファスティングの方法
夫婦で楽しむ、ファスティング入門

はるな愛さんお腹ぺたんこのファスティング酵素ドリンク


デトックスや脂肪燃焼などファスティングがもたらすメリットが雑誌掲載


断食成功例や小食のメリットが雑誌 毎日が発見に掲載
酵素ジュース 美的


美的2016年11月号にてたるみ防止にと掲載ファスティングプレミアム



正規販売店ファスティングプレミアム
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デトックスや脂肪燃焼などファスティングがもたらすメリット

ファスティングで体のリセット&デトックス

婦人画報2015年8月号

ファスティングで有害物の排出デトックスや免疫力アップ、脂肪燃焼(ダイエット)

    • 免疫力がアップする
      • 白血球は、血液中のウイルスや細菌を退治するのが仕事。しかし、血液中に溶け込む食物の老廃物も異常とみなして働くので、食べすぎの状態が続くと、本来の仕事が疎かに。空腹の状態では、白血球が活性化し、細菌やウイルスへの抵抗力が高まる。

    • 脂肪が燃える
      • 体を休め、体内の「修復」という作業に専念できるファスティング中は、消化よりも代謝にエネルギーが使われるため、脂肪が燃えやすくなる。体重減少は本来の目的ではないが、ファスティングによって確実に体重が減少する。

    • 有害物を排出する
      • 化学物質、重金属、薬物などの有害物質に晒されている現代人。それらの有害物質は脂肪に蓄積しやすい特性が。ファスティング中は脂肪燃焼が促進されるので、脂肪とともに有害物質の排出も進む。

    • 大腸がきれいになる
      • 食べ物の残りかすや老廃物は、大腸を通って排出されるが、便秘などが続くと、それらが腸壁にこびりつき、蓄積。ファスティングによって腸内の大掃除がなされることで、腸の動きとともに壁面が刺激され、スムーズな便通の一助となる。

    • 肝機能が改善する  2013年アストン大学(イギリス)
      • 肝臓はアルコール分解とともに有害物質の解毒に働く器官。食品添加物や重金属といった有害物質に常に晒され、キャパシティオーバーぎみの肝臓を休ませることができるため、ファスティングの後は解毒、排泄がより促される。
    • 内蔵を休ませる
      • 高脂肪の食事や食べすぎ、アルコール摂取で疲労している内臓。「消化」は体内エネルギーの約8割が使われる大仕事だが、ファスティング中は「消化」にほとんどエネルギーを使わないので、内臓を休ませることができ、本来の吸収力を取り戻すことができる。
    • 味覚や嗅覚が鋭くなる
      • ファスティング後に口にする食事のおいしいこと!その理由は、味覚を司る舌の細胞が修復され、それまでより味覚が敏感になるから。素材の味をより細胞に感じ、食べることへの意識までもが変わる、という人も多くいる。
    • 肺がきれいになる
      • 細胞にエネルギーを手渡す、最も大切な呼吸を司るのが肺。しかし、排ガスやpm2.5など大気汚染の影響で、かなりのダメージが。ファスティング中は肺の機能も修復され、呼吸活動も円滑に行われる。

    医学界も注目、ファスティングの健康効果

    婦人画報2015年8月号

    掲載内容など詳細は紙面にて
    婦人画報2015年8月号

    婦人画報公式サイトはこちら


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    婦人画報 ファスティングプレミアム
    体に必要な栄養素を摂取できる酵素ドリンク
    岡山吉備高原の契約農家によるオーガニック栽培を中心とした75種類の野菜と果物、モンゴルの乳酸菌を使用。防腐剤、合成保存料等不使用。
    ファスティングプレミアム


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    デトックスや脂肪燃焼などファスティングがもたらすメリットが雑誌掲載

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    医学界も注目、ファスティングの健康効果

    婦人画報掲載 大学等で研究されたファスティング 断食の効果

    婦人画報2015年8月号

    婦人画報2015年8月号№1345にアメリカの大学や研究所でのファスティングの研究成果が掲載されています。

    ファスティング健康効果 年代/研究チーム

    • 炎症を抑える 2015年/イェール大学(アメリカ)
      • 少食や断食を行った際に生成されるBHB(βヒドロキシ酪酸;ケトン体の一種)が、2型糖尿病やアテローム性動脈硬化、アルツハイマー病などのさまざまな炎症性疾患に関与する、タンパク質の一部「NLRP3」を抑える。

    • 血中コレステロールを下げる 2014年/インターマウンテン医療センター(アメリカ)
      • 定期的な断食により、糖尿病予備軍の人の血中コレステロール値が6週間後に12%減少、体重も平均1.3kg減少。

    • 免疫機能を守る 2014年南カリフォルニア大学(アメリカ)
      • 3日間の断食が、化学療法による免疫機能への悪影響と、加齢による免疫系の変化の両方から身を守ることを発見。追加試験により、インスリン様成長因子(IGF-1;がんの増殖に関与)の血中濃度を低下させることも発見。

    • 糖尿病や循環器疾患のリスクを下げる 2013年アストン大学(イギリス)
      • 断続的な断食(1日おきか週に2日)が2型糖尿病の肥満・過体重患者における減量に役立つほか、循環器疾患のリスクを下げることを発見。


    婦人画報2015年8月号№1345

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    掲載内容など詳細は紙面にて
    婦人画報2015年8月号

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    ファスティングがもたらすリセット&デトックス8つのメリット

    • 有害物の排出デトックスや免疫力アップ、脂肪燃焼(ダイエット)について
      • 内蔵を休ませる
      • 味覚や嗅覚が鋭くなる
      • 肺がきれいになる
      • 肝機能が改善する
      • 免疫力がアップする
      • 有害物を排出する
      • 大腸がきれいになる
      • 脂肪が燃える


    はるな愛さんお腹ぺたんこのファスティング酵素ドリンク

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    AneCan(アネキャン)特集 今買うならこの3つではるな愛さんが紹介

    人気のファスティング断食酵素ドリンク、ファスティングプレミアムがAneCan(アネキャン)2015年6月号に掲載されましたのでご案内致します。今回は、はるな愛さんがおすすめしてくれました。開発者が山田豊文先生のため山田酵素と呼ばれています。

    AneCan(アネキャン)2015年6月号P222掲載内容(紙面から一部引用)
    人生一度きり悔いのないように美しく

    3日でお腹ぺたんこが叶う山田酵素
    即効性がいいよね~



    はるな愛さんお腹ぺたんこの山田酵素

    美川憲一さんから教えてもらった山田酵素。たった3日間でお肌ぷるぷるお腹ぺたんこに。
    ニューサイエンス ファスティングプレミアムは野菜や果物のいいところをそのまま詰め込んだ天然栄養素。置き換え職にも。

    ファスティング説明書やガイドブック、特典付きで送料無料
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    山田酵素ニューサイエンス ファスティングプレミアム


    ファスティングプレミアムとは
    ファスティングとはファスティングの方法

    ファスティングプレミアムはモデルやスポーツ選手、芸能人、各界の成功者などの体調管理で人気です。
    正しいプチ断食のための「ファスティングガイドブック」と「海藻七草スープ 3食分」プレゼント中


    はるな愛さん紹介の山田酵素(ファスティングプレミアム)を掲載したAneCan(アネキャン)2015年6月号


    AneCan(アネキャン)2015年6月号
    CanCam卒業生のための新しいファッション誌
    AneCan(アネキャン)公式サイトはこちら
    http://anecan.tv/

    掲載内容など詳細は紙面にて
    AneCan(アネキャン) 2015年6月号

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    ファスティング書籍 夫婦で楽しむ、ファスティング入門

    せっかくなら、一人よりカップルで、夫婦そろってやるほうが楽しく、効果倍増まちがいなし!

    夫婦で楽しむ、ファスティング入門


    • 夫婦で楽しむ、ファスティング入門 内容

      ファスティングは、身体の中を大掃除するプログラムです。これにより、体内に溜まってしまった老廃物や毒素が自然に排出されて、本来の解毒力や免疫力が復活します。すべての食を断つのではなく、身体に必要な最低限の栄養素をとりながら、健康的かつ気軽に断食を行なうプログラムなので我慢や苦しさとも無縁です。

    著書:有名人の体調管理に実績のあるファスティングの第一人者、山田豊文氏と1日1食実践の医療ジャーナリストで著作多数の船瀬俊介氏の共著。

    夫婦で楽しむ、ファスティング入門


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    ファスティングをデトックス好きなモデルが効果てきめんと紹介プチ断食

    野崎萌香さんが月1ペースでプチ断食して体をリセット効果てきめん

    常にデトックスを意識されているというモデルの野崎萌香さんが効果てきめんの美容法と紹介した酵素ドリンク、ファスティングプレミアム。月1ペースでプチ断食して体をリセット。
    詳細は紙面にて。

    美的 2015年3月号に掲載プチ断食にファスティングプレミアム


    美的 ファスティングプレミアム

    ファスティングプレミアム 酵素ドリンク
    ファスティングプレミアム


    美的公式サイトはこちら

    http://www.biteki.com
    美しくなりたい」女性たちの願いを追及する美的公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。

    掲載内容など詳細は紙面にて
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    美的 2015年2月号

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