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カテゴリ: ファスティング情報

横綱の断食肉体改造はファスティングと雑誌掲載

週刊FLASH2017年6月20日号 掲載
大相撲五月場所で横綱白鵬関が全勝優勝した際のインタビューでも取り上げられた断食肉体改造

白鵬が取り組んでいた

断食肉体改造

食べるが勝ちの力士にとってまさかの禁じ手が功を奏した


著名な方や一流アスリートの健康管理もしております山田豊文先生の写真とコメントも掲載
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出版社サイト公式
詳細は紙面にてお願いします。
雑誌ご購入はこちら
週刊FLASH(2017年6月20日号




山田豊文先生著作
山田豊文氏の本


断食ファスティングとは山田式ミネラルファスティングジュース
ファスティングの方法山田式ファスティングガイドブック

著者について
山田豊文Toyofumi Yamada
杏林予防医学研究所所長。「細胞環境デザイン学」を独自に提唱し、「杏林アカデミー」(2013年開校)や「アカサカフロイデクリニック」(2015年開院/東理人院長)を通じて、本来あるべき予防医学と治療医学の啓蒙や指導を行う。近著に『死ぬまで元気に生きるための七つの習慣』(山と渓谷社)など。杏林予防医学研究所

杏林予防医学研究所とは

杏林予防医学研究所 山田豊文先生開発・検定サプリメント





杏林予防医学研究所 山田豊文先生開発・検定サプリメント

ファスティング 老けない体をつくる 骨と血管を強くするに掲載


小食習慣と定期的な断食で若さを維持


山田先生オススメ


専用ドリンクで必要なミネラルを補給

ファスティングプレミアム
はこちら。

詳細は下記にて。

骨と血管を強くする 老けない体をつくる食べ方


山田豊文所長監修の食の教養ベストセラー書
「老けない体をつくる食べ方」(ムック)の拡張版


骨と血管を強くする 老けない体をつくる食べ方
骨と血管を強くする 老けない食べ方


間違った食生活によって増え続ける生活習慣病は、現代の医療では太刀打ちできません。

60年前には2300億円だった医療費が40兆円を突破するこの時代において病に伏さず、健康で楽しく生きていくことは最大の課題となりました。体の老化、病気知らずな元気な細胞は食べるもので変わります。いつまでも若々しく楽しく暮らすための食の基本を手に入れましょう。

  • 若さを保つ昔ながらの食の力
  • 咀嚼回数が減ると老けが加速する
  • 若さと健康の土台は骨と血管
  • 間違いだらけの牛乳と骨の関係
  • 玄米+大豆+野菜が主役の穀菜食
  • 山田式食事法による若返り食材
  • 今すぐやめるべきNG習慣 ほか

本に掲載される山田先生おすすめの老けないための製品



骨と血管を強くする 老けない体をつくる食べ方

監修者:山田豊文
出版社:宝島社
骨と血管を強くする 老けない食べ方


前回出版 19万部突破 老けない体をつくる食べ方
(2016/3/3発売)

老けない体をつくる食べ方


関連情報
山田豊文先生
杏林予防医学研究所所長。米国公益法人ライフサイエンスアカデミー理事長。あらゆる方面から細胞の環境を整えれば、誰でも健康に生きていけるという「細胞環境デザイン学」を提唱し、本来あるべき予防医学と治療医学の啓蒙や指導を行う。細胞環境デザイン学に基づく医療を提供している。主な著書に 『死ぬまで元気に生きるための七つの習慣』(山と渓谷社)、『細胞から元気になる食事』(新潮社)、『病気がイヤなら「油」を変えなさい!』(河出書房新社)など。また、医師や歯科医師を中心とした日本ミネ ラルファスティング協会を主宰し、自身の理論を啓蒙すると共に、幼児教育、医療、美容、スポーツなど、さまざまな分野でもこの理 論を展開し、各界の著名人から支持を得ている。

山田豊文先生著作


ファスティングプレミアム
山田先生お勧めファスティング

美的2016年11月号にてたるみ防止にと掲載ファスティングプレミアム


美的2016年10月号 ファスティング 美的


生活習慣の改善で進行だるみをSTOP!
美容誌販売一位の美的 2016年11月号

たるみの原因のひとつは悪しき生活習慣。下ばかり向く、猫背のまま・・・で過ごしている間にどんどんたるみは進行!ここでは、P.182登場の田中由佳さんが教えてくれた進行だるみ防止策を美的クラブメンバーがトライしました。
P183 (紙面から一部抜粋)



酵素ジュースを毎朝飲む


ナチュラルウェブ ファスティングプレミアム 美的

体の中からたるみをケアするには、「細胞を活性化させるに尽きます!」と田中さん。
「酵素ジュースや水素水、アミノ酸のサプリメントなどを補助的に取り入れて。継続することで、肌のハリが確実に変わってくるはずです!」

メーカー勤務・28歳
佐々木仁美さん


フェースラインの緩みを感じていたので、酵素ジュースを愛飲。ハリ感が出てきたかも!
佐々木さんが定期的に飲んでいる、75種類の野菜や果物を発酵・熟成させた酵素ドリンク。
ナチュラルウェブ ファスティングプレミアム 720ml





酵素ジュース 美的

詳細はにつきましてはぜひ美的2016年11月号をお読みください。
「肌・心・体」のキレイを追求するNo.1美容誌 キレイな人は、内面もキレイ! をモットーに、「肌・心・体」のトータルな美容情報を発信。毎月の新作コスメや最新情報を、どこよりも深く掘り下げてお届けします。
真似したくなる! やる気になる! 読むだけで美のモチベーションが上がる一冊です。

美的2016年10月号

この秋は流行りの顔で勝負する!

美的公式サイトはこちら
美的twtter

美的2016年11月号ご購入はこちら
表紙:石原さとみ 2016年9月23日発売 出版社:小学館


ナチュラルウェブ ファスティングプレミアム 美的美的2016年11月号にて酵素ジュースを毎朝飲むと掲載
ファスティングプレミアム


体の中からたるみをケアするには、「細胞を活性化させるに尽きます!」と田中さん。
「酵素ジュースや水素水、アミノ酸のサプリメントなどを補助的に取り入れて。継続することで、肌のハリが確実に変わってくるはずです!」

メーカー勤務・28歳
佐々木仁美さん


フェースラインの緩みを感じていたので、酵素ジュースを愛飲。ハリ感が出てきたかも!
佐々木さんが定期的に飲んでいる、75種類の野菜や果物を発酵・熟成させた酵素ドリンク。
ナチュラルウェブ ファスティングプレミアム 720ml




ファスティングとは
ファスティング効果
ファスティング体験記
ファスティングガイドブックファスティングの方法
夫婦で楽しむ、ファスティング入門

はるな愛さんお腹ぺたんこのファスティング酵素ドリンク


デトックスや脂肪燃焼などファスティングがもたらすメリットが雑誌掲載


断食成功例や小食のメリットが雑誌 毎日が発見に掲載
酵素ジュース 美的


美的2016年11月号にてたるみ防止にと掲載ファスティングプレミアム



正規販売店ファスティングプレミアム
楽天正規販売店ファスティングプレミアム

ヤフー正規販売店ファスティングプレミアム

美的9月号にて週末デトックス酵素ジュースでインナーケアにおすすめファスティングプレミアム

美容誌販売一位の美的 
特集夏老けと無縁になるための5つの秘策


美的2016年9月号 美的エディトリアルディレクターも実践ファスティング


夏に5歳老ける・・・というのは、ウソではありません。強い紫外線やエアコンによる乾燥、多量に分泌される汗や皮脂、水分の摂りすぎ、冷え、etc.美を阻害するさまざまな原因に立ち向かう、夏の美容道を徹底指南!P137

美的エディトリアルディレクター天野佳代子59歳
ためない生活で角質ケアで日々クリアな肌に


『美的』の創刊メンバーで、現在は表紙や巻頭特集の編集担当。
まさに『美的』の顔。本誌の連載『ズルいコスメ』では、奇跡の美を育む美容法を惜しみなく紹介。

内から輝く肌は代謝がカギに。角質を優しく取り去り、保湿力の高い美白マスクで美容成分を集中チャージ。さらに、熟睡できる環境作りや、インナーケアで美を追求します。


Inner care インナーケア
週末2日間デトックスをして内蔵を休ませる
夏は大好きなシャンパンを飲む機会が増えるので、肝臓を休ませるために週末2日間、酵素ジュースデトックスをします。夏バテ防止にも◎。

美的ディレクターも飲んでる酵素ドリンク ファスティングプレミアム


約75種類もの無農薬野菜や果物を、約3年半、自然発酵で熟成させた栄養満点飲料。デトックス効果大。
ニューサイエンス ファスティングプレミアム 720ml


詳細は美的2016年9月号にて。

「肌・心・体」のキレイを追求するNo.1美容誌 キレイな人は、内面もキレイ! をモットーに、「肌・心・体」のトータルな美容情報を発信。毎月の新作コスメや最新情報を、どこよりも深く掘り下げてお届けし。
真似したくなる! やる気になる! 読むだけで美のモチベーションが上がる一冊です。
美的2016年9月号

美的公式サイトはこちら
美的twtter
2016年7月23日発売 出版社:小学館

美的2016年9月号ご購入はこちら
表紙:石原さとみ



美的ディレクターも飲んでる酵素ドリンク ファスティングプレミアム
週末2日間デトックスをして内蔵を休ませる酵素ジュースデトックス。夏バテ防止にも。

約75種類もの無農薬野菜や果物を、約3年半、自然発酵で熟成させた栄養満点飲料。デトックス効果大。
ニューサイエンス ファスティングプレミアム 720ml

美的2016年9月号

ファスティングとは
ファスティング効果
ファスティング体験記
ファスティングガイドブックファスティングの方法
夫婦で楽しむ、ファスティング入門

はるな愛さんお腹ぺたんこのファスティング酵素ドリンク


デトックスや脂肪燃焼などファスティングがもたらすメリットが雑誌掲載


断食成功例や小食のメリットが雑誌 毎日が発見に掲載



美的に掲載の高品質酵素ドリンク ファスティングプレミアム



美的9月号にて週末デトックス酵素ジュースでインナーケアにおすすめファスティングプレミアム



正規販売店ファスティングプレミアム
楽天正規販売店ファスティングプレミアム

ヤフー正規販売店ファスティングプレミアム

老けない体をつくる食べ方に体すっきりプチスッキリと掲載ファスティング


宝島ムックに掲載ファスティングプレミアム

酵素のファスティングで体をすっきり

体をレスキューする食べ方
体をすっきりさせる半日プチリセット

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ファスティングガイドブック

ファスティングプレミアム
山田先生お勧めファスティング

食べるほど体が若返る

  • 骨を強くするには大豆
  • 血糖値を抑える冷たいご飯
  • くるみを食べてボケ防止
  • 緑黄色野菜でがんを防ぐ
  • 血管を若くする昆布

  • PART1 老けない食べ方
    亜麻仁油を生のままで摂る!
    牛乳をやめて大豆を食べよう
    栗で骨と血管が若くなる
    苦い青菜で骨の代謝を活発に!
    朝と夜に飲む水は“宝水"
    昆布が血管を若くする
    目のアルツハイマー病を防ぐたこ
    自然塩なら神経質にならなくてOK
    パン・麺よりもごはんを食べる
    がんに効く野菜を毎日食べる!
    穀菜食が糖尿病改善の鍵!

  • PART2 老け食はどれ?
    肉が大好きで、たまには食べたい! そんな時でも特にNGなものは?
    脳の健康と体の潤いのため絶対に摂ってはいけない油は?

  • PART3 体をレスキューする食べ方
    少食&断食は究極のレスキュー法
    肝臓の解毒力アップ食材
    体内殺菌&抗がん食材

  • PART4 日本の食事が危ない


  • PART5 老けない体をつくる生活術
    正しい呼吸で若返り力をつける
    よい姿勢は効果的な筋トレ
    脳を若返らせるウォーキング
    音楽は五感を豊かにし、細胞を活性化!


公式サイト 宝島社TJMOOK 知恵袋BOOKS 老けない体をつくる食べ方

書籍の購入

老けない体をつくる食べ方


関連情報

体をレスキューする食べ方
体をすっきりさせる半日プチリセット

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山田先生お勧めファスティング


山田豊文先生
杏林予防医学研究所所長。米国公益法人ライフサイエンスアカデミー理事長。あらゆる方面から細胞の環境を整えれば、誰でも健康に生きていけるという「細胞環境デザイン学」を提唱し、本来あるべき予防医学と治療医学の啓蒙や指導を行う。細胞環境デザイン学に基づく医療を提供している。主な著書に 『死ぬまで元気に生きるための七つの習慣』(山と渓谷社)、『細胞から元気になる食事』(新潮社)、『病気がイヤなら「油」を変えなさい!』(河出書房新社)など。また、医師や歯科医師を中心とした日本ミネ ラルファスティング協会を主宰し、自身の理論を啓蒙すると共に、幼児教育、医療、美容、スポーツなど、さまざまな分野でもこの理 論を展開し、各界の著名人から支持を得ている。

山田豊文先生著作


老けない体をつくる食べ方に体すっきりプチスッキリと掲載ファスティング



正規販売店ファスティングプレミアム
楽天正規販売店ファスティングプレミアム

ヤフー正規販売店ファスティングプレミアム

ファスティングに役立つ 【図解】脳がよみがえる断食力


ケトン体を活かす

  • 頭が冴える
  • 健康になる
【図解】脳がよみがえる断食力

断食は単なるダイエットではない。体にたまった毒を出し、脳の力を飛躍的に高めるメソッドだ! アスリート、アーティスト、経営者などから絶大な信頼を得ている著者が、自身のオリジナル断食プログラムを徹底解説。「ケトン体」を出す方法から断食前後の過ごし方まで、脳がよみがえる断食の秘訣を大公開

脂肪を燃やしてできるケトン体が空腹を軽減
脳がリラックスモードになり潜在能力を引き出す
長寿遺伝子がオンになり若返り効果も


◆書名:『【図解】脳がよみがえる断食力』
◆著者:山田豊文
◆出版社:青春出版社


公式サイト 青春出版 【図解】脳がよみがえる断食力

【図解】脳がよみがえる断食力


関連情報
山田豊文先生
杏林予防医学研究所所長。米国公益法人ライフサイエンスアカデミー理事長。細 胞の機能を細胞自身が求める極限にまで高める栄養素を提供することにより、人は誰でも最高に健康に生きることができる。それこそ が予防医学・治療医学のベースになるという独自の理論「細胞環境デザイン学」を確立。また、医師や歯科医師を中心とした日本ミネ ラルファスティング協会を主宰し、自身の理論を啓蒙すると共に、幼児教育、医療、美容、スポーツなど、さまざまな分野でもこの理 論を展開し、各界の著名人から支持を得ている。

山田豊文先生著作
山田豊文氏の本


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ファスティング効果
ファスティング体験記
ファスティングガイドブックファスティングの方法




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小食のメリットが毎日が発見1月号に掲載

毎日が発見2016年1月号表
100歳まで美しく強く生きる
毎日が発見2016年1月号P129 (紙面から一部引用)
株式会社富士山マガジンサービス


細胞の環境を整えれば、だれでも健康に生きていけるという、「細胞環境デザイン学」を提唱する、杏林予防医学研究所の山田豊文さん。高血圧や糖尿病などの生活習慣病はお金をかけないで治せる、とのこと。ポイントとなる摂るべき食材、油、治癒力を高める方法を伺いました。

一流アスリートや著名人の健康管理をされている方です。この雑誌の記事では山田豊文氏が提唱する「細胞環境デザイン学」の9つのメソッド(断食を中心に、水、光、呼吸、空気、食べ物、脳、心、休息、運動)が紹介されています

病院や薬に依存しないために小食習慣始めよう


急騰する医療費生活習慣病は病院や薬では改善しない
細胞の治癒力を最大限に発揮させて
現代の生活習慣病を改善しよう

断食前後の小川直也さん 体重130Kg
柔道家時代の小川選手 体重115Kg
彼は私の食事療法をよく理解し、食事の改善を重ね、半年後にはベストの115キロまで落とし、ファンを驚かせました。


小川選手が実施した家庭でもできる断食法山田式ファスティングとは

空腹のメリット


  • 血糖値が安定する
    食べる量が多いと血糖値の上下が激しく、空腹感を覚えやすい。
  • 胃や腸など消化器官の負担を軽減
    空腹をつくることで胃腸を休ませ、働きやすくする。
  • 消化吸収能力が向上する
    空腹状態だと体が栄養素を欲するため、消化吸収能力が飛躍的に向上する。
  • 夜、良質な睡眠が確保できる
    消化吸収のために内臓が活発に働くと、体は充分に休まらない。
  • 食事からの有害物質の摂取が減る
    食事の摂取量が減ると、必然的に有害物質を含むものを取り込むリスクも減る。
  • 長寿遺伝子のスイッチが入る
    長寿遺伝子(サーチュイン遺伝子)が活発になり、老化を抑え体が若返る。
  • 脂肪を脳で使えるエネルギーに変える
    糖が不足すると脂肪をケトン体に変え、脳のエネルギー源として利用する。
  • 集中力が高まり、頭が良くなる
    血糖値が下がってインスリンの出る量が減ると、記憶に必要な脳内のタンパク質が活性化し、記憶力が向上する。


特に大切なのは食事。
ポイントは少食、適度な運動、油の取り方

亜麻仁油

毎日が発見1月号

急騰する戦後日本の国民医療費 平成26年度は約40兆円
国民1人当たりの医療費は約31万4,000円で過去最高




毎日が発見とは
毎日が発見2016年1月号表
100歳まで美しく、強く生きる。60代からのあなたの生き方が日本を支えます。
【1. からだとともに生きる】新しくなる『毎日が発見』は私たちの年齢の重ね方を話し合い、ときに笑いとばし、面白がりながら、新しい“高齢者”になってみようという雑誌です。
【2.あたまを使う、勉強する】若いときには気がつかなかったことが、やっとわかる。若い人から見たらただの中高年も、私たち同世代には一人ひとりの個性と発見がはっきりと見てとれます。そこを応援しあい喜びあいたいのです。
【3.こころをつなげて生きる】誰かがあなたを見つめ励まし、あなたが誰かを応援する。そんな初めての雑誌に、『毎日が発見』がなるように、ぜひ、あなたも参加、体験、発信してください。

詳細はにつきましてはぜひ毎日が発見2016年1月号をお読みください。

公式サイトはこちら


小川選手が実施した家庭でもできる断食法山田式ファスティング

ファスティングとは
ファスティング効果
ファスティング体験記
ファスティングガイドブックファスティングの方法
夫婦で楽しむ、ファスティング入門

はるな愛さんお腹ぺたんこのファスティング酵素ドリンク


デトックスや脂肪燃焼などファスティングがもたらすメリットが雑誌掲載


毎日が発見2016年1月号表




正規販売店ファスティングプレミアム
楽天正規販売店ファスティングプレミアム

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